Personal Training – Intensivtraining mit eigenem Coach
Eine absolut clevere Investition!
Auch wenn für viele Personal Training etwas elitäres hat: Bei genauer Betrachtung ist es eine ungeheuer lohnende Investition. Denn im Gegensatz zum Zwei-Jahres-Vertrag mit dem Fitness-Studio oder unverbindlichen Verabredungen mit Gleichgesinnten hat es den unschätzbaren Vorteil, dass Sie nur dann trainieren, wenn es Ihnen zeitlich wirklich passt. Und dass Sie bei jeder Trainingseinheit professionell betreut werden.
Das macht das Training nicht nur um Längen effektiver. Es gibt Ihnen auch das unschätzbare gute Gefühl, sich von Einheit zu Einheit spürbar in Richtung ihres individuellen Ziels zu entwickeln. Ganz ohne Trainingsfrust und mit immer wieder neuen Bewegungsformen, die Spaß und Effizienz miteinander in Einklang bringen. Erleben Sie den Unterschied: Am besten bei einem Probetraining hier klicken.
Was unser Personal Training so besonders macht:
- Wir fangen nicht an, einfach ins Blaue hinein zu trainieren. Vor dem Training erfolgt eine exakte Analyse Ihrer Bedürfnisse, Ihrer Ziele und Ihrer Voraussetzungen. Wir definieren:
- Ein klar formuliertes Trainingsziel
- Einen eindeutigen Ist-Zustand hinsichtlich Ihrer Fitness
- Einen fein austarierten Zeitplan, der perfekt in Ihren Wochenablauf passt
- Einen aufs Training und Ihren Rhythmus abgestimmten Ernährungsplan
- Jede Trainingseinheit ist Teil eines Gesamtkonzeptes. Ein wichtiger Faktor dabei ist der spürbare Fortschritt. Wir setzen erreichbare Ziele mit dem Vorteil, dass bereits nach einer Trainingseinheit eine spürbare Veränderung eintritt. Das ist Motivation pur und begünstigt eine deutlich schnellere Zielerreichung, als bei herkömmlichen Trainingsmethoden. Wir dokumentieren:
- jede Trainingseinheit in belastbaren Werten
- jede Verbesserung hinsichtlich des Ist-Zustandes vor dem ersten Training
- die emotionale Komponente beim Training
- den Spaßfaktor
- Bereits nach wenigen Trainingseinheiten ergeben sich aus der Dokumentation wichtige Hinweise für sanfte Modifikationen des Trainingsplanes. Das heißt, die Trainingsinhalte werden permanent angepasst, um die anfangs formulierten Ziele sicher und schnell zu erreichen.
Wie Sie von unserem Personal Training profitieren:
Unsere bewährten Methoden führen zu einer Verbesserung Ihres Wohlbefindens und wirken sich auf alle relevanten Lebensbereiche aus. Positive Effekt des Trainings sind:
- Stress abzubauen
- den Energielevel des Körpers zu erhöhen
- Verspannungen zu lösen
- Das Herz-Kreislauf-System zu stärken
- Gewicht zu reduzieren
- Muskeln aufzubauen
- Die Haut zu straffen
- persönliche Bestform erreichen
- tieferer und erholsamerer Schlaf
- mehr Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein
Erleben Sie den Unterschied und gönnen Sie sich ein Training, das Sie in jeder Hinsicht bereichert und Ihnen auf Anhieb einen Zuwachs an Lebensqualität bringt. Völlig unabhängig von Ihrem Fitness-Level, sportlichen Fähigkeiten oder Ihrer Beweglichkeit – spüren Sie die wohltuende Wirkung bereits nach der ersten Trainingseinheit!